もどきご飯ダイエット

もどきご飯ダイエットかぁ

糖質制限ダイエットのための１つの方法ですね。
お米の代わりに、炒り玉子やカリフラワーなどを
使うそうですよ。

カリフラワーは２分茹でるといい食感になるそうです。
これでチャーハン作ってみようかな

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